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饮食健康
    • 概要:

        肠道的健康一定会和日常的饮食有关系,饮食的合理安排是极为重要的。在这里,不如就来一起了解了解保证肠道健康,应该吃什么,不能吃什么,做到合理的安排日常饮食习惯吧。    保证肠道健康的原则    保持膳食结构平衡,一日...
    • 概要:

        每天一杯柠檬汁,柳橙汁,不但可以美白还可以淡化黑斑。空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。早上醒来,先喝一杯水,预防结石。    1、常吃宵夜会得胃癌,因为胃得不到休息    2、一个...
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